কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এমন একটি শব্দ যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার একটি পরিসীমা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয়। এটি বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ, এবং কার্যকরভাবে প্রতিরোধ ও পরিচালনা করার জন্য এই রোগের কারণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ৷

কার্ডিওভাসকুলার রোগের প্রধান কারণগুলির মধ্যে একটি হল প্লাক তৈরি করা ধমনী এই ফলকটি রক্তে পাওয়া কোলেস্টেরল, চর্বি, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পদার্থ দ্বারা গঠিত। সময়ের সাথে সাথে, প্লেকটি ধমনীগুলিকে শক্ত করে এবং সরু করে, হৃদপিণ্ড এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিতে রক্ত ​​​​প্রবাহ হ্রাস করে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।

কার্ডিওভাসকুলার রোগের আরেকটি বড় কারণ হল উচ্চ রক্তচাপ। ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে রক্তের বল ক্রমাগতভাবে খুব বেশি হলে, এটি রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। উচ্চ রক্তচাপ স্থূলতা, ধূমপান, মানসিক চাপ এবং একটি আসীন জীবনধারা সহ বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে।

কার্ডিওভাসকুলার রোগে ধূমপান একটি উল্লেখযোগ্য অবদানকারী। তামাকের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিকগুলি রক্তনালীগুলির ক্ষতি করতে পারে এবং রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করতে পারে। এটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায় এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে। আপনার কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে ধূমপান ত্যাগ করা সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি।

কার্ডিওভাসকুলার রোগের আরেকটি কারণ হল রক্তে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল। কোলেস্টেরল একটি মোম জাতীয় পদার্থ যা শরীরে এবং নির্দিষ্ট কিছু খাবারে পাওয়া যায়। যখন রক্তে খুব বেশি কোলেস্টেরল থাকে, তখন এটি ধমনীতে জমা হতে পারে এবং প্লেক তৈরি করতে পারে। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে ধমনী সংকীর্ণ এবং শক্ত হয়ে যায়।

স্থূলতা এবং একটি আসীন জীবনধারা কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা রক্তচাপ, কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপের অভাবও ওজন বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এবং হার্টের ঝুঁকি বাড়ায়…