স্টিকিং

আঠা একটি সাধারণ সমস্যা যা জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ঘটতে পারে। এটি একটি দরজা যা খুলবে না, একটি ড্রয়ার যা বন্ধ হবে না, বা একটি জানালা যা থাকবে না, আটকে থাকা একটি বাস্তব উপদ্রব হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, কিছু সহজ সমাধান রয়েছে যা আপনাকে জিনিসগুলিকে আটকে রাখতে সাহায্য করতে পারে।

আঠার সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল আর্দ্রতা। যখন বাতাস আর্দ্র থাকে, তখন কাঠ ফুলে যেতে পারে এবং দরজা, ড্রয়ার এবং জানালা আটকে যেতে পারে। এই সমস্যাটি সমাধান করতে, আপনি ঘরে আর্দ্রতা কমাতে একটি ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। আটকে থাকা অংশগুলিকে আলগা করতে সাহায্য করার জন্য আপনি WD-40-এর মতো লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

আঠার আরেকটি কারণ হল ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ। যদি দরজা বা জানালার ট্র্যাকগুলিতে ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষ জমে থাকে তবে এটি তাদের আটকে যেতে পারে। এই সমস্যাটি সমাধান করতে, আপনি ভ্যাকুয়াম বা একটি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ট্র্যাকগুলি পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে পারেন। আটকে থাকা অংশগুলিকে আলগা করতে সাহায্য করার জন্য আপনি WD-40-এর মতো লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন।

অবশেষে, জীর্ণ অংশের কারণেও আটকে যেতে পারে। যদি দরজা বা জানালার কব্জা বা ট্র্যাকগুলি জীর্ণ হয়ে যায় তবে তারা দরজা বা জানালার ওজন ধরে রাখতে সক্ষম হবে না। এই সমস্যাটি সমাধান করতে, আপনি জীর্ণ অংশগুলিকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করার চেষ্টা করতে পারেন।

আঁটসাঁট একটি সত্যিকারের উপদ্রব হতে পারে, কিন্তু কিছু সহজ সমাধান দিয়ে, আপনি কিছুক্ষণের মধ্যেই আটকে থাকা জিনিসগুলিকে আটকাতে পারেন৷ আর্দ্রতা কমাতে একটি ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, ভ্যাকুয়াম বা স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে ট্র্যাকগুলি পরিষ্কার করুন এবং জীর্ণ অংশগুলিকে নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন৷ এই টিপসগুলির সাহায্যে, আপনি আপনার দরজা, ড্রয়ার এবং জানালাগুলিকে অবিলম্বে খুলে দিতে পারেন।

প্ল্যানে লেগে থাকার সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
1. বর্ধিত উত্পাদনশীলতা: জায়গায় একটি পরিকল্পনা থাকা আপনাকে ফোকাস এবং অনুপ্রাণিত রাখতে সাহায্য করে, আপনাকে কম সময়ে আরও কাজ করার অনুমতি দেয়।
2. উন্নত সংস্থা: একটি পরিকল্পনা থাকা আপনাকে সংগঠিত রাখতে সাহায্য করে, আপনাকে কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে এবং আপনার সময়কে আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করতে দেয়।
৩. চাপ কমানো: একটি পরিকল্পনা করা স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে, কারণ আপনি জানেন কী করা দরকার এবং কখন এটি করা দরকার।
৪. উন্নত সিদ্ধান্ত গ্রহণ: একটি পরিকল্পনা থাকা স্বচ্ছতা এবং দিকনির্দেশ প্রদান করতে সাহায্য করে, আপনাকে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনুমতি দেয়।
৫. বর্ধিত আত্মবিশ্বাস: জায়গায় একটি পরিকল্পনা থাকা আপনাকে নিয়ন্ত্রণ এবং আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি দিতে সাহায্য করে, কারণ আপনি জানেন কী করা দরকার এবং কীভাবে এটি করা উচিত।
৬. উন্নত লক্ষ্য অর্জন: একটি পরিকল্পনার জায়গায় থাকা নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে আপনি আপনার লক্ষ্যগুলির দিকে কাজ করছেন, আপনাকে সেগুলি আরও দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে অর্জন করতে দেয়।
৭. বর্ধিত অনুপ্রেরণা: জায়গায় একটি পরিকল্পনা থাকা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে সাহায্য করে, কারণ আপনি যখন আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান তখন আপনার অনুসরণ করার জন্য একটি পরিষ্কার পথ এবং কৃতিত্বের অনুভূতি থাকে।

1. বাস্তবসম্মত লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং সেগুলিকে ছোট, অর্জনযোগ্য কাজগুলিতে বিভক্ত করুন।
2. একটি পরিকল্পনা করুন এবং এটি লেগে থাকুন। সময়সীমা সেট করুন এবং নিজেকে দায়বদ্ধ রাখুন।
৩. পথ ধরে ছোট সাফল্য উদযাপন.
৪. আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করার জন্য একটি সমর্থন সিস্টেম খুঁজুন।
৫. প্রয়োজনের সময় বিরতি নিন এবং একটি ভাল কাজ করার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করুন।
৬. ইতিবাচক থাকুন এবং শেষ লক্ষ্যে ফোকাস করুন।
৭. প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে ভয় পাবেন না।
8. ভুল করতে ভয় পাবেন না। তাদের কাছ থেকে শিখুন এবং এগিয়ে যান।
9. সংগঠিত থাকুন এবং কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিন।
10. ঝুঁকি নিতে ভয় পাবেন না।
১১. নিজেকে এবং আপনার ক্ষমতা বিশ্বাস.
12. নতুন কিছু চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না।
13. ব্যর্থ হতে ভয় পাবেন না।
14. হাল ছাড়বেন না। এগিয়ে যেতে থাকুন।
15. বর্তমানের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং অতীতে চিন্তা করবেন না।
16. আপনার ভুল থেকে শিখুন এবং আপনার সুবিধার জন্য তাদের ব্যবহার করুন.
17. প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভয় পাবেন না।
18. প্রয়োজনে বিরতি নিতে ভয় পাবেন না।
19. আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করার জন্য একজন পরামর্শদাতা বা প্রশিক্ষক খুঁজুন।
20। মনোযোগী থাকুন এবং বিভ্রান্ত হবেন না।